Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Започна изплащането на пенсиите за юни

НА ЖИВО

качеството на съня

Страници:

Лятното часово време идва - как да се адаптираме по-лесно

Макар тази промяна да изглежда малка, тя често оказва влияние върху нашия организъм

прочетено 2856 пъти

Изсипете това в чорапа си вечер и ще се почувствате преродени на сутринта

Пробвайте и ще съжалявате, че не сте научили този трик по-рано

прочетено 2368 пъти

Как да спим по-добре: Лесни начини за качествен и пълноценен сън

Навици и малки промени, които водят към по-добра почивка

прочетено 3090 пъти

Ползите от ежедневното ходене пеша

Прост навик с огромно влияние върху тялото и ума

прочетено 3460 пъти

62 % от българите имат проблем със съня, а всеки четвърти хърка

Близо половината българи стават преди 06:30, а липсата на качествен сън струва на икономиката до 4,4 млрд. евро годишно

прочетено 3194 пъти

Как да се справим с безсънието без лекарства - работещи навици за по-добър сън

Няколко малки промени в ежедневието често носят голям ефект

прочетено 3404 пъти

Как да почистите матрака у дома - лесен начин за свежест и хигиена

Практични стъпки за по-чиста спалня и по-комфортен сън

прочетено 15304 пъти

5 начина да подобрите качеството на съня и да се събудите отпочинали

Ето ги

прочетено 3161 пъти

Кардиолог от Бургас алармира - Сънната апнея може да се отрази на сърцето и на сексуалното здраве при мъжете

Ако сте мъж с хъркане, сутрешна умора и дневна сънливост, задължително потърсете консултация с кардиоло

прочетено 4769 пъти

Чудната тайна сила на ароматите в дома

Различните ухания в дома могат да преобразят обстановката и да повлияят на емоциите, стреса и дори качеството на съня ни

прочетено 3335 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Петото издание на Robo Challenge Burgas събра млади таланти в роботиката и програмирането

Флагман.БГ Бургас става столица на световния аквабайк през юли 2026

Флагман.БГ Властите в Северна Македония забраняват на жена да напусне Кочани, за да се лекува у нас

Флагман.БГ Пригответе си традиционното гръцко ястие Клефтико, няма да съжалявате

Флагман.БГ Едната има 280 апартамента, друга наследява дебели пачки: това са трите най-богати дъщери

Флагман.БГ Задържаха двама за рухналата сграда в Гьорлиц – крали скрап и повредили тръба

Тервел ИЛИЕВ Благомир Коцев си мие ръцете с ГЕРБ и ДАНС за нелегалния град край Варна

Тервел ИЛИЕВ Първо издание на София Филм Фест в Царево - програмата е впечатляваща

Тервел ИЛИЕВ Вицепремиерът чака хипермаркетите доброволно да намалят цените с 30 %

Тервел ИЛИЕВ Бебе и баба му в бургаска болница след смразяваща катастрофа

Тервел ИЛИЕВ Капризно време в понеделник

Тервел ИЛИЕВ Какво се случва с Ериксен след втория шок на терена (ВИДЕО 18+)

Тервел ИЛИЕВ Земетресение от 7.8 по Рихтер в Азия, три държави на тръни

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 8 юни 2026: Пари за Скорпиона, а Рибите поемат към нови приключения

Емел МАХМУД Любо Пенев с емоционално обръщение след "Мача на надеждата" в Бургас

Емел МАХМУД Спират даването на ваучери за храна

Емел МАХМУД Нов инцидент при гонка: Моторист се заби в кола

Емел МАХМУД Крум Зарков: БСП дава три месеца толеранс на новото управление

Четири американски самолета излетяха от летище „Васил Левски“ Машините са тръгнали преди обяд и са поели към Западна Европа 07/06/2026, Неделя 20:00 1

Емел МАХМУД Синът на Милен Цветков - механик на Световното първенство за коли с водородно задвижване

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Петото издание на Robo Challenge Burgas събра млади таланти в роботиката и програмирането За нас е важно да подкрепяме талантите и да създаваме среда, която стимулира иновациите и инженерното мислене още от ученическа възраст, заяви проф. Сотиров

Бургас става столица на световния аквабайк през юли 2026 От 8 до 12 юли плаж Didi Beach в „Сарафово“ ще се превърне в арена на скорост, адреналин и безкомпромисни битки по вода

"Краля на дрогата" в Бургас Новак Купенов излезе от затвора и пак го спипаха с пико В края на 2025 г. Новак Купенов бе осъден на 6 месеца заради нарколабораторията, днес го грози нова присъда от 5 до 15 години

Властите в Северна Македония забраняват на жена да напусне Кочани, за да се лекува у нас МВнР се зае със случая на българската гражданка Ива Михайлова

Пригответе си традиционното гръцко ястие Клефтико, няма да съжалявате Вижте как става

Това, което виждаме в НС, се нарича "гилотина на мнозинството“, ПБ бъркат с този подход Те си мислят, че ограничават дискусията и печелят време, но всъщност участията им в медиите ще бъдат гледани много повече под лупа

Учителите се готвят за стачка, заради бюджета за образование Синдикатът предупреди, че има вероятност учебната година да не започне, ако исканията им не бъдат чути

Осъдиха на 6.5 години затвор Стефан Дехнев, заклал шофьора, прегазил внучето му Бургаският окръжен съд призна Стефан Дехнев за виновен за убийството на Руско Танев след фаталния инцидент с детето

Трагедия в Бургас: Откриха мъртъв известен моряк след инцидент по време на вахта Разследващите органи предполагат, че 56-годишният Даниел Ат. е получил инфаркт, преди да падне в морето

Първи голям успех на кабинета: Хранителните вериги свалят цените с поне 15% "Кауфланд“, „Лидл“ и „Фантастико“ стартират с по-евтини стоки още от днес в инициативата „Кошница с грижа“

Свят Всички новини

Едната има 280 апартамента, друга наследява дебели пачки: това са трите най-богати дъщери Напълно различен стил на живот избира Джуна Джунович - дъщерята на модната дизайнерка Мелина и популярния певец Харис Джунович

Задържаха двама за рухналата сграда в Гьорлиц – крали скрап и повредили тръба Под отломките загинаха две румънки и един българин

БНТ държи на София за „Евровизия“: гони Фики и ще плаща стотици хиляди неустойки Телевизията трябва да наеме фирма, която да подмени табелите, логата и всяко споменаване на „Арена 8888“ – източник от Женева

Почина звезда от „Клетниците“ и „Граф Монте Кристо“ След себе си Годфри оставя съпругата си – актрисата Аманда Уокър, както и син и дъщеря

Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли стана боксьор 17-годишният Нокс напомни на ролята на Брад Пит в "Боен клуб" с бойните си умения

След съмнения за лекарска грешка: Публикуваха смъртния акт на Хълк Хоган След кончината на кечиста започна разследване, след като дъщеря му се усъмни в причината за смъртта му

Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави Мадяр обеща да регулира притока на работници от страни извън ЕС

Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято От безплатни общински зони до луксозни плажове с висока минимална консумация - ето какво трябва да знаят българските туристи

Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак Съпругата на бившия френски президент Жак Ширак си отиде на 93-годишна възраст, а президентът Еманюел Макрон отдаде почит към паметта ѝ

Парламентарните избори в Армения решават геополитическия курс между Русия и Запада Вотът се превръща в решаващ тест за правителството на Никол Пашинян и бъдещето на мирния процес с Азербайджан

Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня

Виц на деня Жена звъни на майка си:
- Мамо, моят мъж пак ми се развика. Идвам при теб.
- Не, скъпа, той трябва да си плати за грешките. Аз идвам при теб. Виц на деня

Виц на деня Красива студентка обяснява на свой колега:
- Аз мога да ти кажа как взех изпитите, но се съмнявам, че при теб ще се получи... Статус във фейсбук